Es läuft weiter

Zwei Wochen nach dem Crosslauf in Steinfurt stand ich heute wieder beim Crosslauf am Start: 4800m im strömenden Regen durch den Wald von Rheine-Elte. Die Beine haben sich gefreut wieder schnell durch den Matsch rennen zu dürfen und auch beim zweiten Lauf in 2012 reichte es deutlich für den 1. Platz.

Gemeinsam mit meiner Trainerin Susa vom Professional Endurance Team habe ich in diesem Winter einige intensive Einheiten durch Crossläufe geplant. Fühlten sich die Beine bei den kürzeren intensiven Intervallen im Training noch ziemlich zäh an, so hilft die Wettkampfatmosphäre immer sehr gut diese Zähigkeit abzuschütteln. Ein 4min/Schnitt über Heuballen, Wuzeln, Anstiege und Matsch ist in Ordnung und ich glaube mit jeder Woche kommt die Laufform ein kleines bisschen mehr zurück.

In zwei Wochen steht noch ein Crossduathlon auf dem Programm, bevor es dann weitere zwei Wochen später endlich in die Sonne nach Fuerte geht :-)

Für diejenigen von euch, die wieder im Challenge Camp auf Fuerte dabei sind und sich auf die Stabi-Einheiten mit mir freuen - es ist noch ein wenig Zeit etwas Stabi zu trainieren... Ich tue es auch und die Stabi-Form ist schon fast da, wo sie sein soll :-)

Liebe Grüße,

Linda